Gesundheitsberatung

Von der Ernährungsberatung und dem Personal Training bis zur Beratung bei Allergien bieten wir Ihnen eine umfassende Gesundheitsberatung an.

Wir begleiten Sie mit einer persönliche, individuelle Betreuung  und qualifizierten Beratung.

Beste Behandlung

Hacken

Diabetes

Der Diabetes mellitus Typ II gehört zu den so genannten Wohlstandserkrankungen.

 

Bereits Jugendliche leiden an "Altersdiabetes".

Wir bieten ärztliche Beratung bei Diabetes im Sport insbesondere unter dem Aspekt von Medikation und Ernährung bei Sport und Training.

Ernährungsberatung

Mit den heutigen Nahrungsmitteln ist trotz "guter Ernährung" der Grundbedarf an essentiellen Nährstoffen oft nur unzureichend gedeckt. Oft fehlt auch die Zeit den Empfehungen der Ernährungsgesellschaften zu folgen und 5 Portionen Obst und/oder Gemüse täglich zu sich zu nehmen. Individuelle Stoffwechselsituationen und individuelle Lebenssituationen erfordern individuelle Ernährungskonzepte. 

Sprechen Sie uns oder unsere Mitarbeiter an.

Calorie Check

Die Stoffwechselanalyse für alle Sportanfänger und Sportler, die Ihren Schwerpunkt auf Fettverbrennung und Gewichtsreduktion legen wollen.

Der Test wird wahlweise auf dem Laufband oder dem Fahrradergometer durchgeführt.

 

Während der stufenförmig ansteigenden Belastung werden mittels Spiroergometrie die Atemgase ermittelt. Zusätzlich wird der Körperfettanteil bestimmt.

Die computergestützte Auswertung der Messdaten ermöglicht eine genaue Beurteilung des Energiestoffwechsels (Ruheenergieverbrauch, Gesamtenergieverbrauch, Verteilung von Kohlenhydrat und Fettverbrennung bei verschiedenen Belastungsintensitäten).

Aus den Ergebnissen wird die optimale Trainingsintensität für Ihre Fettverbrennung bestimmt. Die Ergebnisse sowie Ihre individuelle Trainingsempfehlung werden in einem ausführlichen Beratungsgespräch erläutert.

Personal Training

Gerne führen wir mit Ihnen ein Personal Training durch.

 

In einer gemeinsamen Trainingsstunde, einzeln oder in einer Kleingruppe, können Sie vor Ort mit Ihrem persönlichen z.B. ein Ausdauertraining, Kraft und/oder Beweglichkeitstraining oder auch ein auf Sie abgestimmtes Bewegungsprogramm gemeinsam erarbeiten und unter professioneller Anleitung durchführen.

Ernährungsberatung

Mittels einer 7 Punkt Calipermessung bestimmen wir Ihren aktuellen Körperfettanteil.

 

Diese Untersuchung eignet sich, neben der Bestimmung der aktuellen Messwerte, insbesondere um die Veränderungen Ihres Körperfettanteils über einen längeren Zeitraum zu dokumentieren.

Allergien

Im Rahmen der zunehmenden Umweltbelastung häufen sich in den letzten Jahren auch allergische Erkrankungen.

 

Wir bieten ärztliche Beratung bei Allergien im Zusammenhang mit sportlicher Aktivität an.